人体奇经八脉之《阴跷脉》

阴跷脉歌诀：
阴跷起于然谷穴，上行照海交信列，
三穴原本足少阴，足之太阳睛明接。

阴跷脉的功用：
阴跷脉主要能使下肢灵活矫健，联络调节十二经脉，调节十二经脉气血，司下肢运动、司眼睑开合等。

阴跷脉的用法：
可以按摩阴跷脉的穴位来治疗失眠、便秘、脚气、痛经、月经不调、疝气等症状。

阴跷脉的主治：
肢体外侧肌肉驰缓而内侧肌肉拘急的足内翻、腿腹肌削，痿痹无力喉痛、嗜睡或失眠，眼睑下垂或两目开合失司，舌淡，苔白，脉虚等症状。

阴跷脉的运用：
可以用拇指和食指按压睛明穴，可以令疲劳的双眼立刻得到放松，每隔两个小时按压一次。

阴跷脉包含的穴位：
照海、交信、睛明等。其中照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处；交信穴在小腿内侧，太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的后方；睛明穴在眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。

以上信息仅供参考，如有需要建议查阅中医书籍或咨询专业医师。