人体穴位之《乳中穴》

乳中穴是足阳明胃经的穴位，具体位置在胸部，第4肋间隙，乳头的正中央，距离前正中线旁开四寸。这个穴位不能针刺，也不能艾灸，只适用于胸腹部腧穴的定位标志。可以作为日常保健按摩使用，具体可以用双手中指指腹按揉并做环状运动，按揉时力量要轻柔，每次大约5分钟左右，可以起到清热解毒，通经下乳的作用。可以用于咽喉肿痛，咳嗽，产后乳汁不下等的辅助治疗。

乳中穴的功用主要是调气醒神、明目通窍。可以预防及改善母乳不畅、促进消化、治咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、乳汁分泌不足、目瘤、癫痫、产后出血、月经不调、性冷淡等病症。

需要注意的是，在使用乳中穴时一定要在专业医生指导下操作，避免操作不当对身体健康造成影响。如果出现不适症状，应及时就医。