人体穴位之《血海穴》

人体穴位之《血海穴》歌诀：

血海穴，膝上二寸齐，

膝骨内侧凹陷处，

主治月经病，

功效与同行。

定位：血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

功用：化血为气，运化脾血。

用法：寒则先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

主治：月经不调，经闭，暴崩，漏下恶血，两腿内侧生疮痒痛或红肿有脓，气逆腹胀，肾藏风，痃癖，阴疮，五淋,功能性子宫出血，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，贫血。

运用：午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要在腰上放一个暖水袋效果会更好。

所属经脉：血海穴归属于足太阴脾经。