人体穴位之《阳纲穴》

阳纲穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，以下是关于阳纲穴的歌诀、定位、功用、用法、主治、运用以及所属经脉的信息：

1. 歌诀：
“阳纲穴在第十椎，各开三寸在肝俞，黄疸痢疾腹痛证，肩背冷痛刺即愈。”
2. 定位：
位于第10胸椎棘突下，旁开3寸的位置。
取穴时，患者呈坐位或俯卧位，两个肩胛下角横平第七胸椎，往下数三个椎体就是第十胸椎，后正中线与肩胛骨内缘的距离是3寸，这样就在第十胸椎棘突下，后正中线旁开3寸的位置找到了阳纲穴，左右两边各有一个。
3. 功用：
阳纲穴具有疏肝利胆、健脾化湿的作用。
4. 用法：
按摩疗法：用双手拇指的指腹对阳纲穴进行环状的按揉，每次200下或3-5分钟，能疏肝利胆，治疗腹痛、消化不良等证。
针刺疗法：用针灸针斜刺0.5-0.8寸，切忌不可针刺过深，以免伤及内脏，可以治疗腹痛、腹泻、背痛。
艾灸疗法：用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-20分钟，可以辅助治疗肠鸣、腹胀、腹痛等证。
刮痧疗法：用刮痧板与皮肤呈45°角，对阳纲穴进行单向的刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次3-5分钟。
5. 主治：阳纲穴主要用于治疗胃肠病证、黄疸、消渴等。
6. 运用：阳纲穴与胆俞穴相对，气血物质皆来自胆腑，胆腑气血处半表半里，而本穴又在背外之侧，穴内物质为胆腑外输的阳热风气，此阳热风气即是脏腑外输的阳气汇聚而成，有对体内外输的阳气抓总提纲作用，故名阳纲。
7. 所属经脉：阳纲穴属于足太阳膀胱经。

希望以上信息能对您有所帮助。另外请注意，穴位治疗需谨慎，建议在专业医师的指导下操作。