哈密瓜的中医药性味归经、药用价值及营养价值

性味归经：哈密瓜性寒，味甘，归心胃经。
药用价值：哈密瓜具有较好的清热止咳、利小便、消暑、生津止渴等功效，尤其在炎热的夏季，适量吃哈密瓜可以起到较好的效果。
营养价值：
+哈密瓜含有丰富的抗氧化剂，能够有效增强抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
+哈密瓜含有水溶性维生素C和B族维生素，确保机体保持正常新陈代谢的需要。
+哈密瓜中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。
+哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。
+哈密瓜含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，使大便通畅排出，对于便秘患者效果不错。

此外，需要注意的是，糖尿病患者不宜食用哈密瓜，因为其含糖量较高，不利于病情控制。同时，体寒人群也不建议食用哈密瓜。

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